好開心明早和大夥要去爬山~這次挑戰的是上次和營管挑戰的關渡親山步道

幾個人信誓旦旦的說絕對沒問題

最好是~~看六個人當中幾個人走完全程~

相關資訊如下:這條步道會經過北藝大風景真的很棒.挑戰度也是一絕喔

 

遮蔭率超過90%的忠義山親山步道絕

地理位置 
  大屯山系西側

行政區域 
  北投區

路徑長度 
  約3.9公里,步道長度約2.1公里

海拔高度 
  230公尺

步行時間 
  約需2小時30分鐘

旅遊特色 

  • 林蔭密佈,無日曬之虞
  • 原始林相景觀豐富
  • 部分路段需扶繩通過
  • 眺望關渡平原、淡水河口、觀音山等地

 

 

有氧健行 美麗一身

忠義山親山步道離市區近,所以不論晨昏,附近居民常會來這裡練腳力和體力;到了假日,就算是陽光熾熱的天氣,步道上上下下的人潮始終沒斷過。

登頂前盡是上坡步階,雖然路程不算長,隨著石階攀升,呼吸也變得急促,尤其後段直挺挺的步道最是需要好好調勻呼吸,不然免不了要氣喘吁吁。前一小段路還能拐到岔路旁、在行天宮後院步道的涼亭歇歇腳,後半段若要小歇,接近指標之前的石階護欄較寬敞,可以就地取材充當便椅。

看到綠色欄杆出現,山頂就不遠了。到了頂上寬廣的平台,不但有長排座椅好休息,如果想趁全身帶氧量正充沛之際,好好活絡一下全身細胞,就踏上樹蔭下的卵石步道,直接從腳底喚醒平日久怠不興的循環系統。那麼,接下來要挑戰陡峭山徑就能得心應手啦。

走一趟忠義山步道,像進入天然的有氧教室,讓全身「缺氧」的細胞Up Up,而且這回不須繳會員費,也不怕店家突然歇業,只要邁開腳步上山去就成了。

自然樂章 健康一生

沿捷運軌道旁的綠色步道往行天宮走去,眼前就是山川美景,還沒走到登山口就見青翠山色躍然於前,欣喜雀躍之情油然而生,腳步也跟著輕盈了起來。

拾級而上,沿路常見高大的樹木,松林、刺竹等茂盛樹林擋住了大半刺目的陽光,此起彼落的蟲鳴鳥叫生氣蓬勃,像是用高亢聲調歡迎來訪的客人。途中瞥見北投市景,登上山頂視野更好,可遠望觀音山和淡水河。聽說在忠義山看觀音山,山形最美,可得把握好好瞧一瞧。

山頂高原平坦寬闊,有時引來小白鷺駐足停歇,和眼前一片貧脊的紅土層相映成趣。才「豁然開朗」,轉入下坡路段,景觀全然不同。林間綠蔭更密,幾乎見不到樹林外的風景,也更顯得遺世獨立。尤其由寬敞的空間乍然轉換至狹窄的小徑,初入步徑可能會納悶前方可還有道路,或是以為走錯路徑。在路旁輔助繩索的引導之下,中途來到一處遠眺的好據點。停駐岩塊上,更可好好欣賞觀音山和淡水河,此時山水美景不偏不倚,直立於正前方。

走出林蔭小徑,眼前視野又逐步開展。最後一段路程途中,整個關渡平原一覽無遺,捷運北投機房、醒目的焚化爐高塔,一一清晰分明映入眼簾,為今天的行程畫個完美的句點。

美化圖
 

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